SG·亚洲胜游

2014-12-26
人到中年，身体的零部件开始发潮，是危机四伏的多事之秋。所以，人到中年应养生，以预防一些常见疾病的发生，除了注意饮食起居，还应戒掉一些不良生活习性。 戒懒惰。 人到中年，不知不觉感到两... [ 查看详细]

2014-12-26
专访专家：广州中医药大学第一附属医院保健科主任 陈瑞芳 肝火、心火、胃火、肺火、肾火 上火了！这是岭南地区人民常常挂在嘴边的一句话。吃多了热气食物，通宵熬夜、加班休息不足、酒喝多了这些... [ 查看详细]

2014-12-22
冬至到了，这段时间我们该如何养生？专家提醒，很多健康畅销书里不少观点新颖、通俗、实用，但部分观点还应因人而异，切忌盲目照搬。 错误观点 1 天冷了，要像以前一样坚持多运动。 冬季要注意冬... [ 查看详细]

2014-12-22
注意一：养肾为先 寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的先天之本。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备 足够的能量，又要为来年贮存一定... [ 查看详细]

2014-12-19
吃过药的人都知道，药丸常常五颜六色，这并不单纯是为了好看，而是为了便于保存和治疗。 有些人担心，药品上色一般需要使用色素，会不会对身体有影响。实际上，食品和药品常用的色素分为天然色素... [ 查看详细]

2014-12-19
上海交通大学医学院附属瑞金医院副院长宁光教授领衔的团队新近研究发现，中药黄连素可激活白色脂肪和棕色脂肪组织的生热作用，能够调控机体的能量平衡，在肥胖治疗中可能具有潜在的应用前景。该... [ 查看详细]

2014-12-15
核心提示：运动对人的生理和心理的健康发展都很有益。但每次跑步最好在3000米内，运动时间应在30分钟内，且一周不要超过5次。关节已受伤的患者，最好不要以跑步当运动。 运动的好处很多，选择长... [ 查看详细]

2014-12-15
核心提示：不少年轻人都习惯早晨醒来没多久就洗头或者光着脚着急忙慌地下床洗漱，这些习惯都可能给你带来一身 [ 查看详细]

2014-12-12
核心提示：大雪时节人们不仅要注意天气的变化、防寒保暖，更要做到合理饮食、均衡营养，建议在这个节气常吃些藕。 今天是二十四节气中的大雪。古人云：大者，盛也，至此而雪盛也。大雪，并不意味... [ 查看详细]

2014-12-12
核心提示：12月7日是大雪节气，大雪节气后，天气越发的寒冷，那么，大雪节气该如何养生呢？大雪节气在降温的天气下，该如何才能防寒保暖，如何做才能良好防病养生呢？ 出门戴帽、手套、围围巾。... [ 查看详细]